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La práctica de la atención plena, conocida como mindfulness, ha ganado cada vez más espacio en las aulas y en los hogares debido a los múltiples beneficios del mindfulness para niños y adolescentes. Esta técnica, basada en enfocarse en el momento presente con aceptación y sin juicio, ha demostrado ser una herramienta poderosa para promover […]
El pasado año, se publicó un artículo que revisaba investigaciones para analizar el fenómeno FOMO en el contexto turístico. Las preferencias de la generación familiarizada con las redes sociales en relación a las visitas turísticas enfatizan la novedad del lugar, el valor añadido de la experiencia turística, la credibilidad de la información transmitida por influencers […]
Somos un centro especializado en daño cerebral adquirido y enfermedades neurodegenerativas tales como el alzheimer, parkinson, demencia vascular, traumatismos, accidentes cardio vasculares o epilepsia y, varios días a la semana, tenemos grupos de estimulación cognitiva. La semana pasada, uno de los pacientes de los grupos, me dijo una frase que ha resonado durante varios días […]
Boneta-Sádaba, García-Mingo y Tomás-Forte hicieron un estudio publicado en 2024 que analizaba los discursos de jóvenes españoles sobre la Violencia de Género. Identificaron cuatro posicionamientos discursivos en torno a la violencia de género: Entre los adolescentes españoles, identificaron que la mayoría se encuentran repartidos en dos posiciones: feminismo y banalización de la violencia de género. […]
Desde los primeros días de vida, el apego y su influencia en la infancia y adolescencia juegan un papel clave en el desarrollo emocional y social. La forma en que los niños se vinculan con sus cuidadores principales afecta su manera de relacionarse en la adultez. ¿Cómo influyen los diferentes tipos de apego en la […]
Al igual que usamos un botiquín para ofrecer primeros auxilios médicos, nuestra salud mental necesita a veces de un tratamiento inmediato para brindar alivio emocional en situaciones de tensión, para así disminuir los síntomas agudos del estrés. A estas intervenciones las llamamos PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES. Seguro que si te pregunto “¿qué elementos crees que no […]
La salud mental de los más pequeños y pequeñas de la casa se ha convertido en una de las mayores preocupaciones de los padres en la actualidad. Cada vez que nos llaman solicitando una cita para un menor o una menor, hay una frase que siempre se repite: “¿están los padres separados?”. En nuestro caso, […]
“Theodore: Quisiera que estuvieras conmigo en este cuarto ahora. Quisiera poder abrazarte, quisiera poder tocarte. Samantha: ¿Cómo me tocarías?” Podría ser el diálogo de cualquier película de amor. Podrían ser dos protagonistas enamorados paseando por la Quinta Avenida. Pero no lo son. Theodore es un hombre solitario y tímido que ha encontrado en Samantha, un […]
En la educación de l@s hij@s, entender la diferencia entre consecuencias vs castigos es fundamental para fomentar un desarrollo emocional saludable. Ambos términos suelen confundirse, pero sus enfoques y efectos a largo plazo son muy distintos. Mientras los castigos buscan corregir comportamientos a través de sanciones, las consecuencias están más enfocadas en enseñar a los […]